宋洪州分宁人，字季岑，号次山。黄庭坚族子。徽宗宣和间进士。钦宗靖康初，坐与李纲善贬官。高宗建炎初仕至吏部郎中，出提点荆湖南路刑狱，旋主管亳州明道宫。南渡后数上札子论事，多所建白，其论赏罚一疏，持论尤为平允。有《三余集》。
溽暑避华构，清风迎早期。
枫槐高自舞，冰雪晚初消。
南讹初应历，五日未生阴。
灵药收农录，薰风拂舜琴。
皇心本夷旷，一气自炎凉。
不废荆吴旧，民风见未央。
九门已散秦医药，百辟初颁凌室冰。
饮食祈君千万寿，良辰更上辟兵缯。
雨迟麦粒尤坚好，日丽蚕丝转细长。
入夏民间初解愠，宫中时举万年觞。
汴上初无招屈亭，沅湘近在国南坰。
太官漫解供新糉，谏列犹应记独醒。