白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
五岳峙方州，台峰争鼎辟。叠嶂凌空冥，苍茫烟雾隔。
东麓耸华严，奇兀分主客。远望但阴翳，绕趾惮蹑屐。
飘风怒崩崖，奔泉咽乱石。径转渐窈深，千寻列桧柏。
杂树纷榛芜，衰草互狼籍。披荆历磊砢，天地忽迫窄。
群峦相束缚，嵯峨悬峭壁。林杪逗日光，掩霭如将夕。
出谷谓穷际，危峰尚如戟。其巅若可跻，萦回极盘躄。
四顾寂无声，樵苏不留迹。落叶堕空山，如闻人咳唶。
草树此俱枯，穷寒绝地脉。清非神明都，险实虎狼宅。
仆马俱已疲，停鞍聊躅踯。俯视所历峰，点点但空碧。
日昃下层冈，遥遥度阡陌。居人惊我来，相问咸踧。
此山实奥阻，往来道不惜。鸷兽恣吞噬，壮夫亦裂魄。
回首意悄然，雄怀为不怿。丈夫志四方，乾坤宁局蹐。
登临戒高深，步趋亦谨择。既非事王程，胡为轻自适。
高堂方寸心，寒暑未安席。履坦犹多虞，闻此心魂坼。
戒哉人子躯，无事慎行役。