宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
皇皇于宙间，快意本何限。
有如抱畦畛，相对不见面。
汝南箕颍士，白首仕州县。
偶来江西游，溪山副良愿。
口诵陶令章，手持古书卷。
老气益健敏，落笔增蒨绚。
尚愿姑置之，有人图自献。