瞻彼飧霞子，万里来罗浮。结束长安陌，聊以寄薄游。
中怀既不开，兀坐生羁愁。俛仰一世间，局促何所求。
郁郁遂成篇，灿灿云霞流。凌厉起高唱，作者徒悠悠。
人生易奄忽，焉得无深谋。黄庭一以悟，万事良蜉蝣。
振衣驭天风，长逝不可留。咄咄迷途客，栖遑良足羞。
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
木犀冷于菊，更后十日开。
清风吹芳香，芳香袭人怀。
千回咽入腹，五内无一乖。
虽靡鸾凤吟，亦有鹪鹩栖。
昔者东篱饮，百榼醉如泥。
那知此日花，复与此酒谐。
一曲尽一杯，酩酊花间迷。
赤脚步明月，酒尽吾当回。
跋涉过混同，所历已奇峭。结束入窝稽，一望更深奥。
树密风怒号，崖崩石奔跳。阴霾不可开，白日安能照。
古雪塞危途，哀湍喧坏道。更无人迹过，惟闻山鬼啸。
车驱苦险涩，换马欲前导。霜蹄偶一蹶，流血沾乌帽。
魂魄已莫收，童仆徒慰劳。死亦分所当，生岂人所料。
但苦历穷荒，庭闱终未到。
宣室君王欲受釐，斯民将见少休期。閒中把卷空遮眼，乱后操心甚累棋。
邮置未传殷浩信，筠筒先寄乐天诗。壶中日月公应惜，拚醉樽前十样眉。
文相祠前枫树丹，真州城外送波澜。千秋不尽中原泪，此地真成故国看。
一自燕云孤骑入，至今龙气大江寒。客游莫听胡笳起，白日青天处处残。
朝真亭上列锦屏，摇落秋飙不减青。纵使吴绫将画就，何如瑶蕊隐真灵。
花信频催二月天，雨昏烟暝曲栏前。凄凉遗照怜孤坐，明灭残灯伴独眠。
封绮户，掩香奁。青衣含泪进朝餐。冥途谁为供脂粉，拜乞高僧送纸钱。