瞻彼飧霞子，万里来罗浮。结束长安陌，聊以寄薄游。
中怀既不开，兀坐生羁愁。俛仰一世间，局促何所求。
郁郁遂成篇，灿灿云霞流。凌厉起高唱，作者徒悠悠。
人生易奄忽，焉得无深谋。黄庭一以悟，万事良蜉蝣。
振衣驭天风，长逝不可留。咄咄迷途客，栖遑良足羞。
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
佛手驴脚生缘，南海波斯泛铁船。精金美玉团堆卖，毕竟何曾直一钱。
狂飙吹浪汩金泥，侉子歌残极惨凄。几队红颜应官募，至今犹号女儿堤。
墨蜧跃重渊，商羊舞野庭。飞廉应南箕，丰隆迎号屏。
云根临八极，雨足洒四溟。霖沥过二旬，散漫亚九龄。
阶下伏拉涌，堂上水衣生。洪潦浩方割，人怀昏垫情。
沈液漱陈根，绿叶腐秋茎。里无曲突烟，路无行轮声。
环堵自颓毁，垣闾不隐形。尺烬重寻桂，红粒贵瑶琼。
君子守固穷，在约不爽贞。虽荣田方赠，惭为沟壑名。
取志于陵子，比足黔娄生。
一室类安禅，铜梁策骑旋。试看持节日，犹似下帷年。
花气迷春岛，藤阴覆玉泉。清吟不觉夜，月在石桥边。
来作京师十日游，萧萧乔木故宫秋。楼台壮丽魄为动，皇帝威严脑际浮。
末叶昏庸终不振，民生凋敝可曾忧。游人莫问前朝事，扰扰枯槐一梦休。
政恐东皋穑事悭，晓霞拥日作平安。
禽声便与知风暖，梅影潜摇碧砌寒。
幽谷定迁莺啭巧，芳郊滋喜燕泥乾。
吾君勤俭宽宵旰，富入仓箱亿兆看。