沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
随身一枝筇，筋骸谢拘束。天公于我厚，不吝山水福。
南来下浈阳，连峰如箭簇。江流清见底，倒映芙蓉绿。
石泉解娱客，此语闻已熟。坡翁岭表诗，挥毫落珠玉。
峡山擅奇胜，游志我久蓄。落帆凝碧湾，一径入禅谷。
佛桑花满瓶，榕树阴覆屋。阴崖飒风雨，白昼飘雾縠。
鹿就苍苔眠，鸽向澄潭浴。枯禅本色人，出世齐荣辱。
清修领徒众，俨若家有督。宝珠掠神鹰，莫惮钳锤酷。
茗饮长松林，松花落盈掬。一饭直指堂，蔬笋饱充腹。
流连正忘倦，那顾邮程促。自离十丈尘，逍遥卸蹄毂。
行同打包僧，云水迹不局。况兹林壑幽，尤为未经目。
人生苦缠缚，周妻及何肉。醯鸡真可怜，陟险都畏缩。
我亦年向衰，屈指五十六。探奇嗜成癖，山经随处录。
未寻归猿洞，于心仍不足。与僧订重游，山窗话剪烛。