实体平心待和味。庶羞百品多为贵。或鼎或鼒宣九沸。
楚桂胡盐芼芳卉。加笾列俎雕且蔚。
沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
老者觉时速，闲人知日长。日月本无情，人心有闲忙。
努力取功名，断碑埋路傍。逍遥林下士，丘垄亦相望。
长生既无药，浊酒且盈觞。
能歌善舞性多才，风曳轻绡素腕开。婉媚却从朱邸入，此儿疑是卖珠来。
麦颖垂垂稻已秧，好风晴日燕飞忙。
无人得似游丝懒，相逐秋千过粉墙。
曾向兰台注汉官，更从海外视敦槃。帝车早碾昆仑雪，邛竹犹生大夏寒。
一代兴亡存法令，百年文物见衣冠。行人枉说甘英健，咫尺烟云隔岸看。
袖里楞伽非世书，了知乾没未殊途。会携他日已漫刺，归谒南山五大夫。
天街追逐边尘乱，更点听残钟鼓院。
归舟便觉昔年非，高枕已忘前日倦。