实体平心待和味。庶羞百品多为贵。或鼎或鼒宣九沸。
楚桂胡盐芼芳卉。加笾列俎雕且蔚。
沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
玉宇薰风，宝阶明月，翠丛万点晴雪。炼霜不就，散广寒霏屑。采珠蓓、绿萼露滋，嗔银艳、小莲冰洁。花痕在，纤指嫩痕，素英重结。枝头香未绝。还是过中秋，丹桂时节。醉乡冷境，怕翻成悄歇。玩芳味、春焙旋熏，贮农韵、水沈频爇。堪怜处，输与夜凉睡蝶。
省已良非过，于人乃不孚。文身弃章甫，按剑对明珠。
去位宾朋散，还家儋石无。孔颜亦偃蹇，汝困勿嗟吁。
秋到梧桐暑气清，抠衣随步出都城。五千里外思乡梦，二十年前立雪情。
栗里有人邀社饮，海鸥何事傍舟行。从今不上红尘路，坐看诸郎学凤鸣。
朝事惊心累叹欷，君胡掉首向岩扉。朝辞帝女过巫峡，夜唤湘累下秭归。
归后江潭几秋树，山中日月尽春晖。彝陵郭畔匆匆语，目极神州涕满衣。
万里长城家，一生唯报国。腰垂紫文绶，手控黄金勒。
高视黑头翁，遥吞白骑贼。先麾牙门将，转斗黄河北。
帐下亲兵皆少年，锦衣承日绣行缠。辘轳宝剑初出鞘，
宛转角弓初上弦。步人抽箭大如笛，前把两矛后双戟。
左盘右射红尘中，鹘入鸦群有谁敌。杀将破军白日馀，
回旃舞旆北风初。郡公楯鼻好磨墨，走马为君飞羽书。
漫浪江湖等泛萍，破囊惟有百中经。一吭辩处长三寸，两手生来应七星。
笑汝道途多坎壈，说人祸福太分明。我今已决为农计，不解从君较五行。