沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
不爱入州府，畏人嫌我真。及乎归茅宇，旁舍未曾嗔。
老病忌拘束，应接丧精神。江村意自放，林木心所欣。
秋耕属地湿，山雨近甚匀。冬菁饭之半，牛力晚来新。
深耕种数亩，未甚后四邻。嘉蔬既不一，名数颇具陈。
荆巫非苦寒，采撷接青春。飞来两白鹤，暮啄泥中芹。
雄者左翮垂，损伤已露筋。一步再流血，尚经矰缴勤。
三步六号叫，志屈悲哀频。鸾皇不相待，侧颈诉高旻.
杖藜俯沙渚，为汝鼻酸辛。
刘家好兄弟，并世琨与舆。奕奕隽朗才，列在西晋书。
美玉生蓝田，斯语洵不虚。为学务精一，筑堂题童初。
汝当少小日，避乱辞乡闾。一作入赘婿，东望常怆如。
忽忽四五载，问讯凭双鱼。田园日以荒，骨肉日以疏。
叔母依岭表，思儿少轩渠。虱官我尤恧，扰扰等鸭猪。
幸与笔墨亲，砚池含玉蜍。去年喜弟来，开樽倾浮蛆。
深恐学久废，离群而索居。但得文史足，岂徒衣食欤。
宜兴老鹭洲，家世夸六储。经师兼人师，词章皆绪余。
咿唔值静夜，听之乐只且。本根贵培植，枝叶胥芟锄。
莫贻博士议，持券空买驴。祖训更勿坠，宝田勤耕畬。
阿兄负狂癖，豪气难蠲除。甘处颜巷陋，羞曳侯门裾。
笑煞公孙宏，诡服沽清誉。海水自浩瀚，井蛙胡拘墟。
两眼镜澄澈，一心云卷舒。所愿既如此，所业敢忽诸。
始勤忌终怠，半途慎踟躇。