李攀龙（1514—1570）字于鳞，号沧溟，汉族，历城（今山东济南）人。明代著名文学家。继“前七子”之后，与谢榛、王世贞等倡导文学复古运动，为“后七子”的领袖人物，被尊为“宗工巨匠”。主盟文坛20余年，其影响及于清初。
古扬州之域，今大江之西。名山名水相望其间罕与之齐。
龙泉乃在山水最佳处，盘窝直与盘谷争胜足以成幽栖。
吾友萧君生其邑，钟秀精英抱高识。神骏早掣飞电踪，大鹏快展扶摇翼。
天上迢迢十二楼，鸣佩早与群仙游。东俯扶桑枝，西瞰昆崙丘。
珊瑚文彩沧瀛流，吴钩光射瀚海头。声誉喧喧鬓未改，赐归倍觉天恩大。
萧萧行李出都城，漠漠云帆挂淮海。长江西上知几程，家山次第来相迎。
盘窝林岭秀，盘窝水石清。东潭西障迭隐见，马山龙洞相纡萦。
离口横波秋色冷，朝帽之峰露高顶。平林归翼晚来稀，远浦渔舟歌韵迥。
云陂春牧散无边，高野秋禾成万井。盘窝之景何其多，萧君柰此盘窝何。
或时采其山，或来钓其波。松根茯苓自可斸而煮，松花崖蜜亦可调而和。
山间茅屋极萧洒，岚霭氤氲清水泻。静时玩易窥见天地心，閒日弹琴并与亲朋话。
盘窝之乐难具陈，应知道卷堪怡神。但恐勿乐有喜鹤书飞来自天上，东山谢老未许独乐忘生民。