庆元府鄞县人，字广微。袁燮子。少承家学，又受业于杨简。宁宗嘉定七年进士。为秘书省正字，奏称内外局势可惧，请严守帅之选，兴屯田之利。迁校书郎，又言边事之病在内不在外。历任监司及州府官，所至兴利除弊。入为中书舍人，屡奏边事当以上流为急，议和恐误事。累官至权兵部尚书、兼吏部尚书。卒谥正肃。有《蒙斋集》等。
我祖绍高辛，火正世厥爵。王父大京兆，所居多赫赫。
皇考膺孝廉，聿脩信无怍。柔兆诞长昆，降予大荒落。
时在玄月五，蠢蠢得所托。七龄从师游，十龄竟小学。
十六列诸生，趋庭瘅以恪。十七当国难，我父懠不乐。
健儿数万师，西出尝锋锷。血化苌弘碧，虹为荆卿白。
嗟予孤小子，偷生不速斫。顾为爱日存，离乱空飘泊。
胡然梦我父，颜色宛如昨。训我读文史，归我旧时宅。
忘然在长别，欣欣多笑谑。觉来见我母，振衣强欢噱。
命我开屠苏，有酒不成酌。