庆元府鄞县人，字广微。袁燮子。少承家学，又受业于杨简。宁宗嘉定七年进士。为秘书省正字，奏称内外局势可惧，请严守帅之选，兴屯田之利。迁校书郎，又言边事之病在内不在外。历任监司及州府官，所至兴利除弊。入为中书舍人，屡奏边事当以上流为急，议和恐误事。累官至权兵部尚书、兼吏部尚书。卒谥正肃。有《蒙斋集》等。
成羊閟昔踪，化鹤神遗迹。曰余蹇劣姿，缅企灵仙窟。
时维仲秋暮，舂粮负瓢笠。落叶纷前林，凄霜被长隰。
蹑履行翠微，扪萝上层壁。岩峦莽回互，云霞屡兴没。
苍苍猿鼯啼，濯濯麇麚集。乍闻帝鸿鼎，今见初平石。
芝田翳宿莽，玉灶埋金液。羽驾何飘遥，人寰信超忽。
胡为七尺躯，甘此百年役。去去从吾初，城东有黄石。