宋兴化军莆田人，字次云。方元寀孙。六岁而孤，读书甚勤，过目即能贯通。高宗绍兴八年进士。调闽清县尉，赴任未逾年即归。尽读从兄方略万卷楼藏书，凡三十年。有司奏闻，得旨召对，除秘书省正字。
㫺游河朔还，历览河南山。山峰峥嵘三十六，峻极中天是嵩岳。
嵩岳之高出昆崙，衡恒岱华咸归尊。下临豫野雄地势，上应镇宿昭天文。
太室辟其东，半夜倒暾沧海日。少室辟其西，萧晨俯挂青萝月。
风台雾阁何岧峣，翠崖月谷堪逍遥。王子凤笙吹绝岭，焦师霓裳翻绛霄。
便欲飞车往栖息，笑倚天门观八极。闲云来往作宾朋，彼此无心自相得。
惜哉此愿未果从，徒看云山落画中。山青云白倏远近，似闻兰若来疏钟。
八十禅公双目烱，一瞬云山皆幻境。不须只尺论万里，寸心要与天地并。
重曰山有岳兮岳有云，云为雨兮泽无垠，云不为雨兮舒卷向乾坤。
襌公出处亦如此，浩劫不堕名实存。