惠州人，字希韩，号立斋。顺帝至正二年进士，授州录事，迁永春县尹，赈饥馑，止横敛，均赋役，讼息民安。十四年，农民军数万人来攻，被击退。改宁德县尹。历官漕司提举，以近臣荐，除知平阳州，未上卒。有《圭峰集》。
筑阁行省司，地直龙山阳。天晴西北望，岳色不可藏。
自古贤政策，在暇不在忙。沈公有道气，官居等宝坊。
论徵古典籍，坐集儒衣裳。时流老成泪，或惭燕寝香。
去年江淮饥，稻黍不芬芳。库藏又久空，安得化金方。
货粟监河侯，救此灾剥床。忧多公膳减，孤负数百觞。
世方竞炎热，谁解心清凉。赫然声利场，照以明月光。
横流波浩浩，正色天苍苍。潜霍有佳境，中开天地房。
宛委古藏书，待公与意量。其男多朴野，争席鱼相忘。
其女半高髻，未知时世妆。公令四境安，容我接舆狂。