姚光虞，字继如。南海人。明世宗嘉靖三十四年（一五五五）举人。历仕十九年，官至庆远知府。尝从黄佐学，工词翰。著有《玉台》、《蓟门》、《西游》诸稿。清温汝能《粤东诗海》卷二八、清道光《广东通志》卷二八二等有传。
小酌都亭酒。看花边、红旌细转，画能如否。一片绿烟围四面，扑去缁尘三斗。
讶方罫、田开井九。得得乌犍人叱犊，更云春、自转流泉守。
溪水涨、柴门首。
连山忽作龙蛇走。有几处、黛鬟送媚，云仙招手。古木苍藤交掩映，空翠衣裾全受。
挂飞瀑、薜荔厓口。雪练千条风漾直，又蹲岩、奇石熊罴丑。
樵斧响、峰巅牖。