明浙江钱塘人，字深甫，号瑞南。所著《遵生八笺》成书于万历十九年，对养生保健等方法，收辑甚备。另有《雅尚斋诗》。
避暑远簿书，寻幽踏菅蒯。寒泉浮玉根，巨石开眼界。
灵湫几千年，洗尽尘土碍。老藤走长蛇，茂木攲翠盖。
扫叶坐水旁，可喜此风快。炎云不能神，潜虬秘奇怪。
满酌白玉钟，咽甘犹沆瀣。何如习家池，举鞭同倒载。
有美东曹彦，科名四海传。长身片玉立，高论大河悬。
慷慨千人俊，驱驰万里天。贺兰西入夏，渤海北通燕。
剑拂边霜重，弓开垄月圆。文章韬虎豹，羽翮铩鹰鹯。
太华云随袂，长城雪拥鞯。黄河秋汨汨，黑水夜溅溅。
旅梦双胡蝶，乡心五杜鹃。倦弹宾馆铗，饥齧汉臣毡。
寒谷空吹律，焦桐忽断弦。泪乾慈母线，囊涩水衡钱。
遂感王门召，惟应国士怜。所蒙稽古力，幸免枕戈眠。
讲殿陈韬略，经帷侍简编。名从西域播，诗到外夷传。
天地重开辟，人材肯弃捐。词林翔鸑鷟，学海起蜿蜒。
飞动关元气，涵濡及远边。青云瞻象魏，紫气应龙泉。
士论争推择，王言益勉㫋。龙香濡露颖，风藻湿云笺。
杕杜劳还役，蒲萄赐别筵。玉关归定远，银汉送张骞。
君命不俟驾，祖生先著鞭。我知清白吏，人迓孝廉船。
大药丹初就，盘根节愈坚。郎星吴分野，宦辙汉山川。
兰秀仍藏谷，珠明必媚渊。有家供滫瀡，无梦属櫜鞬。
潘县花无数，庄椿寿八千。炙分黄雀美，鲙切白鱼鲜。
忠孝原如此，升沉合自然。锦衣行白昼，采服称华年。
下榻怀徐孺，衔杯笑郑虔。群黎劳抚字，多士荷陶甄。
暑雨清炎瘴，秋禾满大田。红收鹦鹉粒，青爇鹧鸪烟。
自笑雷鸣缶，深惭雪满颠。续貂吾岂敢，聊以致拳拳。
万物乾坤都自在，莫将诗律斗精严。一阴有片皆成六，天味无穷不在盐。
贫老但惟偎拙火，北风徒自撼茅檐。新晴又与新诗约，忽露西山十二尖。