明广东南海人，字笃周。幼从湛若水学，与闻心性之旨。嘉靖四十一年进士，授礼部主事。穆宗即位，次日传封七夫人御札将出。棐谏诤，事乃罢。后终官光禄寺正卿。有《粤大记》、《岭海名胜记》、《四川通志》等。
玉衡迅驾，四节如飞。急景西驰，奔浪赴沂。英华始玩，落叶已稀。
惆怅衡皋，心焉有违。
告离甫尔，荏冉回周。怀风感迁，思我良畴。岂其无人，莫与好仇。
孰曰晏安，神往形留。
感昔戎行，远暨西垠。黾勉于役，不敢告勤。尔亦同事，契阔江濆。
庶同支离，攘臂解纷。
鸣鹄在阴，自幽必显。既曰有声，因风易演。逶迤云阁，司帝之典。
蔚彼遗藉，如莹如洗。
齐仲善交，在久弥敬。自我之遘，一遇而定。于穆谢生，以和缮性。
有言属耳，有文在咏。
寡弱多幸，逢兹道泰。荷荣西荒，晏然解带。剪削前识，任此天籁。
人既遇矣，何惧何害。
搔首北眷，清对未从。瞻云累叹，思□御风。良愿易违，嘉乐难逢。
微我无衣，温凉谁同。
古人善身，实畏斯名。缘督何贵，卷耀藏馨。九言之赠，实由未冥。
片音或重，玙璠可轻。