广东顺德人，字公实，号兰汀。与欧大任等同学于黄佐，有诗名。嘉靖二十九年进士，除刑部主事。与李攀龙等结诗社，史称后七子。因念母，称病归。杜门读书，虽大吏至，亦不出见。卒年三十六。有《兰汀存稿》。
神鞭鞭宇宙，玉鞭鞭骐骥。紧綛野节鞭，本用鞭赑屃。
使君鞭甚长，使君马亦利。司马并马行，司马马憔悴。
短鞭不可施，疾步无由致。使君驻马言，愿以长鞭遗。
此遗不寻常，此鞭不容易。金坚无缴绕，玉滑无尘腻。
青蛇坼生石，不刺山阿地。乌龟旋眼斑，不染江头泪。
长看雷雨痕，未忍驽骀试。持用换所持，无令等闲弃。
答云君何奇，赠我君所贵。我用亦不凡，终身保明义。
誓以鞭奸顽，不以鞭蹇踬。指撝狡兔踪，决挞怪龙睡。
惜令寸寸折，节节不虚坠。因作换鞭诗，诗成谓同志。
而我得闻之，笑君年少意。安用换长鞭，鞭长亦奚为。
我有鞭尺馀，泥抛风雨渍。不拟闲赠行，唯将烂夸醉。
春来信马头，款缓花前辔。愿我迟似挛，饶君疾如翅。