明广东南海人，字笃周。幼从湛若水学，与闻心性之旨。嘉靖四十一年进士，授礼部主事。穆宗即位，次日传封七夫人御札将出。棐谏诤，事乃罢。后终官光禄寺正卿。有《粤大记》、《岭海名胜记》、《四川通志》等。
壮岁乡闾，养志闲居，二十年窗下工夫。高探月窟，平步云衢。一张琴，三
尺剑，五车书。
【庆宣和】引个奚童跨蹇驴，竟至皇都。只道功名掌中物，笑取，笑取。
【锦上花】高引茅庐，无人枉顾。不遇知音，难求荐举。慷慨悲歌，空敲唾
壶。落魄无成，新丰逆旅。
【幺】古今千百年，际会几人遇？试把前贤，从头细数：应聘文王，渭滨渔
夫，梦感高宗，商岩版筑。
【清江引】蹭蹬几年无用处，枉被儒冠误。改业簿书丛，倒得官人做，元龙
近来豪气无。
【碧玉箫】今我何如？对镜嗟吁。岁月催促，霜染半头颅。老矣夫，终焉计
尚疏。南山敝庐，收拾园圃，安排隐居，效靖节先生归去。
【鸳鸯歇指煞】前程只有前程路，儿孙自有儿孙福。没来由谩苦，千丈剑门
关，一线连云栈，万里凌霄渡。争一阶官职高，攒几贯家私富。手搭在心头窨附：
二顷负郭田，对山三架屋，绕院千竿竹。充饥煮蕨薇，遇冷添细纟由絮，便是我
生平所欲。世事尽无休，人生要知足。