明广东南海人，字笃周。幼从湛若水学，与闻心性之旨。嘉靖四十一年进士，授礼部主事。穆宗即位，次日传封七夫人御札将出。棐谏诤，事乃罢。后终官光禄寺正卿。有《粤大记》、《岭海名胜记》、《四川通志》等。
江云帖帖南浦飞，江城清夏昼掩扉。鄙人生无肉食相，冷嚼冰雪骨不肥。
尚余一点俗缘在，妙药欲仗空王医。芒鞋径踏药师院，沙路细碎行人稀。
深篁苞绿掩金碧，烟外但闻清磬微。叩扃拄策得幽径，坠粉簌簌沾人衣。
龙吟鸾啸众仙下，琅玕万个幂四围。连天一气碧云合，不知林外停炎曦。
移时静对坐磐石，横出旁茁芜不宜。嫩黄便娟熊袅袅，空翠匼匝香霏霏。
玉声玲珑风解箨，金影琐碎波含漪。初生劲节不数尺，郁郁已具干霄姿。
脩柯似放一头地，转以侧势相撑披。山僧颇解禅悦味，留客且住携军持。
洗铫细烹叶上露，两腋习习清风吹。内观了了见症瘕，如饮大药调上池。
渭川千亩贮胸臆，千户侯吾不愿为。痴心思乘箨龙醉，呼童斸取捆载归。
寒酸笑杀白司马，苦竹绕宅哦新诗。