明广东南海人，字笃周。幼从湛若水学，与闻心性之旨。嘉靖四十一年进士，授礼部主事。穆宗即位，次日传封七夫人御札将出。棐谏诤，事乃罢。后终官光禄寺正卿。有《粤大记》、《岭海名胜记》、《四川通志》等。
长松亭亭满四山，山间乳窦流清泉。洄溪正在此山里，
乳水松膏常灌田。松膏乳水田肥良，稻苗如蒲米粒长。
糜色如珈玉液酒，酒熟犹闻松节香。溪边老翁年几许，
长男头白孙嫁女。问言只食松田米，无药无方向人语。
浯溪石下多泉源，盛暑大寒冬大温。屠苏宜在水中石，
洄溪一曲自当门。吾今欲作洄溪翁，谁能住我舍西东。
勿惮山深与地僻，罗浮尚有葛仙翁。
养亲不择禄，昔有仕为贫。唯有席先畴，足以供昏晨。
超然舍禄位，一志亲耕耘。既无王事盬，亦免贾用勤。
鸡豚畜以时，粱稻盈仓囷。处身但清约，甘旨极鲜珍。
堂上垂素发，含饴弄儿孙。綵服不离膝，终日常欣欣。
园中复构室，花竹围四邻。窗户俨罗列，开阖随寒温。
慈颜纵游适，日涉不为频。雅当寿燕名，安康保灵椿。
门多长者车，间可延嘉宾。讲道资朋友，德誉日以新。
孝诚动金石，岂独化乡枌。显扬久益大，圣世求忠臣。
空谷天寒雪如堵，短篷载酒沧江浦。系船偶傍竹篱边，一树梅花才半吐。
别来京国久相思，梦断愁闻画角吹。忽见新图写幽趣，令人却忆剡溪时。
寄语南城倪博士，取琴对此弹秋水。中林月上不须归，共倒清尊醉花底。