明广东南海人，字笃周。幼从湛若水学，与闻心性之旨。嘉靖四十一年进士，授礼部主事。穆宗即位，次日传封七夫人御札将出。棐谏诤，事乃罢。后终官光禄寺正卿。有《粤大记》、《岭海名胜记》、《四川通志》等。
忆昔少年日，吴江上、长啸步垂虹。看飞出玉轮，十分端正，幻成冰壑，一碧澄空。当此际，醉魂游帝所，凉袂扬秋风。桂殿凤笙，妙音何处，莼羹鲈脍。清兴谁同。
今宵欢娱地，千钧笔、模写拟付良工。无奈云沈顾兔，雨挂痴龙。误骚客宿吟，杯仙梦醉，负他佳节，戏我衰翁。华竟孤光长在，后夜重逢。
阆风觞九酝，脍鲸羞玉麟。宿命忆往劫，隐诀闻至人。
失脚五浊海，未泯一念仁。就盈纪良月，揆度逢佳辰。
深恩感顾复，瓣香谒仙真。同来山中吏，得非我同伦。
岩泉千仞雪，涧草四时春。雅嗜自幽閒，胡为此逡巡。
怜我久埃