宋洪州南昌人，字玉父。洪刍弟。哲宗元祐间进士。为谷城令。复知颍州上谯县，有循政。累官著作郎、秘书少监。高宗初召为中书舍人。与兄洪朋、洪刍及弟洪羽俱有才名，号四洪。诗酷似黄庭坚。有《西渡集》。
有客落魄游京都，形服差类山泽臞。
袖攜一纸故友书，来求古隶铭墨模。
我方临池且自娱，触拨雅兴生江湖。
坐扣墨法果不诬，出示数饼泥金濡。
质模温润凝龙酥，麝气酷烈清透肤，
浣濯研沼尘滓无，磨动淳漆生金壶。
吴笺半幅翻雪腴，碧雪掩冉生兔须。
豪家有钱貯金珠，谁肯淡好如吾徒。
自怜我为贫所拘，倾囊尽易令无余。
临行束担付獠奴，就索诗句荣归途。
天下具眼不可污，芳名岂借人言沽。
霜天豁澄明，水日共清朗。西园足甘菊，欢言事幽赏。
板舆奉慈颜，华发森少长。一笑喜团栾，千枝迷俯仰。
黄英浥露繁，翠蔓缘篱上。雄蜂与雌蝶，采撷纷还往。
逸兴既中酣，佳致仍外奖。未多彭泽贤，不羡天随广。
忆昔吏江东，王事困鞅掌。及今处闾里，暇日娱垲爽。
殽酒虽不丰，献酬非或强。分韵先阿连，作诗真技痒。