宋洪州南昌人，字玉父。洪刍弟。哲宗元祐间进士。为谷城令。复知颍州上谯县，有循政。累官著作郎、秘书少监。高宗初召为中书舍人。与兄洪朋、洪刍及弟洪羽俱有才名，号四洪。诗酷似黄庭坚。有《西渡集》。
晨光入林众鸟惊，腷膊群飞鸦乱鸣。
穿林四散投空去，黄口巢中饥待哺。
雌者下啄雄高盘，雄雌相呼飞复。
还空林无人鸟声乐，古木参天枝屈蟠。
下有怪石横树间，烟埋草没苔藓斑。
借问此景谁图写，乃是吴家石屏者。
虢工刳山取山骨，朝鑱暮斲非一日，
万象皆从石中出。吾嗟人愚不见天地造化之初难，
乃云万物生自然。岂知镌鑱刻画丑与妍，
千状万态不可殚。神愁鬼泣夜不得闲，
不然安得巧工妙手惫精竭思不可到，若无若有缥缈生云烟。
鬼神功成天地惜，藏在虢山深处石。
惟人有心无不获，天地虽神藏不得。
又疑鬼神好胜憎吾侪，欲极奇怪穷吾才，
乃传张生自西来，吴家学士见且咍，
醉点紫毫淋墨煤。君才自与鬼神◇，
嗟我老矣安能陪。
滑稽玩世，知胸藏、多少春花秋月。天籁有词人有像，还是遗山风骨。
松下巢由，竹闲逸少，气韵真高洁。坐谈抚掌，溪山等是诗诀。
见说多景楼前，凤凰台上，醉帽风吹裂。千古英豪消歇尽，江水至今悲咽。
九死投荒，三年坐困，一样成愁绝。寄声知否，酒杯当酹松雪。