宋洪州南昌人，字玉父。洪刍弟。哲宗元祐间进士。为谷城令。复知颍州上谯县，有循政。累官著作郎、秘书少监。高宗初召为中书舍人。与兄洪朋、洪刍及弟洪羽俱有才名，号四洪。诗酷似黄庭坚。有《西渡集》。
诗名东郡沈隐侯，那复擅奇顾虎头。江湖槃薄有能事，画我山中白雪楼。
推毫已经海色至，无乃兼驱蛟蜃游。须臾百里岱阴合，咫尺疑闻清河流。
华不注山得非雨，平陵以西胡独秋。松风似欲卷绡起，良久看云失去留。
丹青快意痴如此，丘壑过人老即休。使君实解郢中调，为尔深知宋玉愁。
横塘度单舸，五湖净如缟。山障疑无路，花曲潜通岛。
主人垫角巾，有类郭有道。檐间下尘榻，盘中剥新枣。
夕照去庭柯，片月流青昊。千仞览德辉，昭回振远抱。
尊酒不及乱，玄言自论讨。道以沉寂超，人与烟霞老。
置我丘壑间，宛然似舅好。
傲睨穷四周，轻风信余屧。既谢上岭危，颇忻下山捷。
澄湖夹双瞳，乔松振千鬣。稍深疑无地，忽转长天接。
古刹藏白云，疏林出红叶。估客喧归步，渔舟满收夹。
饭候寻寺钟，菌香吐僧榼。斟酌声闻酒，颠倒居士祫。
冥醉时一醒，空青忽交睫。