宋洪州南昌人，字玉父。洪刍弟。哲宗元祐间进士。为谷城令。复知颍州上谯县，有循政。累官著作郎、秘书少监。高宗初召为中书舍人。与兄洪朋、洪刍及弟洪羽俱有才名，号四洪。诗酷似黄庭坚。有《西渡集》。
只闻王公画山水，未识王公沧海图。魏侯矜誇我家有，取出十幅堂中铺。
谁知东海群龙力，神妙能以一笔驱。洪涛翻天雪成陇，黑分云雾藏空虚。
高低数寸折万丈，势以意会无差铢。却嗟流传数百载，绢素何以当涵濡。
王公之心壮莫比，其工欲出造化初。惜哉已死不复得，怅望尽日将何如。
魏侯魏侯重藏秘，直恐变化成江湖，我歌不足徒呜呼。