元（公元一二八二年至一三六六年）字汝质，号去华山人，莆田人，洪岩虎之子。生于元世祖至元十九年，卒于惠宗至正二十六年，年八十五岁。尝官训导。希文的诗风，清遒激壮，有续轩渠集十卷，《四库总目》行于世。
昆仑之西东海东，中有一士巢云松。朱颜黑发神所钟，服食雨露乘天风。
朝骑黄鹤天门穹，夜被紫霞栖崆峒。人间有急岁有凶，裨补造化多其功。
己酉之岁夏五中，连月不雨何当烛。祝融司令百怪丛，妖精吐焰天地雺。
火星出走穹壤红，海水欲竭山为童。官僚揭虔士庶恫，焚尪剪爪百虑穷。
大龙酣睡痴且聋，小龙戢戢潜其踪。君能独出超凡庸，拔剑起指天南虹。
嘘阴吸阳神且恭，囊括万象罗心胸。有书直达上帝聪，泥金倒写不暇封。
当空举手祝未终，霹雳直下西南峰。道人足踏金芙蓉，口呼六甲丁与从。
龙神不兴吾不容，纵以烈火焚其宫。须臾龙伯施乃工，海波竖立银河通。
桑麻菽粟青且葱，野花石竹俱纤秾。道人之术孰与同，调和燮理偕孤公。
方今海内殊未雍，焦头烂额愁边烽。烦君为提九节筇，直上阊阖跻九重。
凌风大笑招群雄，一洗宇宙皆冲融。
好水不厌阔，好风不厌凉。
况有十顷荷，荷风媚波光。
主人昔谓余，此境不可忘。
举觞集群英，期以朝未央。
清欢遣丝竹，善谑停优倡。
快若鱼脱网，适比鸳在梁。
搴芳衣履湿，饮渌肌骨香。
操觚赋相联，妙续楚九章。
苦吟堕饥蝉，巧咏发轻簧。
常胜或倒戈，突出或擅场。
或峙而遽蹴，或抑而载扬。
所欠独巨翁，不使人意强。
孱衲尔何为，竭飒立在傍。
有间众稍默谈辩忽汪洋。夕风亦损荷，
万事付叵量。