元（公元一二八二年至一三六六年）字汝质，号去华山人，莆田人，洪岩虎之子。生于元世祖至元十九年，卒于惠宗至正二十六年，年八十五岁。尝官训导。希文的诗风，清遒激壮，有续轩渠集十卷，《四库总目》行于世。
云骥桥边路，繁台寺畔亭。登临壮古昔，时序叹流冥。
乍见芳草歇，那堪霜霰零。冬残柏自秀，春逼柳先青。
叨有衣冠会，能教酒盏停。狂将宾作主，兴与醉为醒。
讲武仍存记，威弧合准经。鹄违遵取觯，貆获放悬庭。
矢劲风推疾，弦开月避形。奔狸失故窟，矫鹤坠生翎。
叠发无单中，虚归必染腥。叔才羞纵送，蒲弋愧娉婷。
末德矜先捷，高贤哂一丁。虽非尚力艺，亦异养心灵。
改服游荒寺，携壶扣寂扃。雪光摇冻薄，冷鸟下昏汀。
宿鸽争嵓坎，鸣钟出石棂。衣因乐乃发，虑以道为宁。
忆昔游梁始，伊余实孺龄。探镮游汴馆，怀橘向王廷。
十五飞觚翰，冠年志典刑。弯弓猎草泽，走马向林坰。
颇类沙头雁，还惭水上萍。谬随朝日月，过举犯雷霆。
摈斥伤垂鹄，栖迟学聚萤。无论颜灼灼，巳是发星星。
岩眺残双屩，川游寄一舲。烟霜日惨惨，河汉夜泠泠。
感旧聊今咏，劳歌启后听。世情真箭括，吾意竟云軿。
嗜武非良节，摛文岂至馨。缅思羡门子，永慕令威丁。
海帝金银阙，江妃碧玉瓶。终当别兹土，长啸入沧溟。