元（公元一二八二年至一三六六年）字汝质，号去华山人，莆田人，洪岩虎之子。生于元世祖至元十九年，卒于惠宗至正二十六年，年八十五岁。尝官训导。希文的诗风，清遒激壮，有续轩渠集十卷，《四库总目》行于世。
石马无声，饥乌作阵，白杨风急萧萧。珠襦玉匣，曾此葬人豪。
河朔同盟藩镇，分带砺、只汝功高。真乐事，锦囊三矢，意气快儿曹。
银刀。新霸府，十年征战，兖郓之郊。奈优伶日月，粉墨亲调。
惆怅诸陵寒食，青青草、麦饭谁浇。丰碑卧，牛羊砺角，坏磴走山樵。
佛回山高几何许，上山下山汗如雨。徐驱屈曲沿山隈，白云绕山凝不飞。
水田高低梯齿密，峰峦夹峙连重壁。秀禾蔓蔓铺井疆，有花点点如粘霜。
田头蜗室土为垒，三三两两依山住。我来自笑居无庐，斩茅作蓬不可居。
雨馀渗湿班荆坐，四壁菅萑任风过。谷空涧悄夜光寒，六月犹怯重衾单。
野禽啾啾叫林树，欲栖不栖如怨慕。嗟彼羽族非有情，亦因何事鸣不平。
昔日阆风真梦幻，今日荒凉不须叹。不见棠阴憩息人，曾无堂构堪容身。
身劳但愿民生逸，手足胼胝何足惜。也知吏事非清流，只恐自爱增民忧。
虚浮祸晋数百载，一推万事成隳败。我思效绩惭驽庸，十驾或可追骐踪。
况彼山泉有佳胜，遍观适足供吟咏。出游有名民不惊，不似放浪为虚行。
长江西来接天渺，溪深远通江月晓。何当挽此万壑津，为吾一洗胸中尘。