沈辽(1032—1085)，字睿达，宋钱塘(今余杭)人。沈遘的弟弟，《梦溪笔谈》作者沈括的同族兄弟。自幼嗜读《左传》、《汉书》，曾巩、苏轼、黄庭坚常与之唱和，王安石、曾布皆习其笔法。本无意于功名，王安石曾有“风流谢安石，潇洒陶渊明”之称。后由三司使吴充举荐，负责监内藏库。
昌身如饱腹，饱尽还复饥。
昌诗如膏面，为人作容姿。
不如昌其气，郁郁老不衰。
虽云老不衰，劫坏安所之。
不如昌其志，志一气自随。
养之塞天地，孟轲不吾欺。
人言魏勃勇，股栗向小儿。
何如鲁连子，谈笑却秦师。
慎勿怨谤谗，乃我得道资。
淤泥生连花，粪壤出菌芝。
赖此善知识，使我枯生荑。
吾言岂须多，冷暖子自知。
琼花一枝天下无，新妆绝胜秦罗敷。掌中学得平阳舞，赵璧堪偿十五都。
自矜骄艳无双质，嫁与将军北射胡。胡骑冯陵风雨急，金陵铁锁何嗟及。
都尉惭恩夜受降，桃根感义春相泣。感义惭恩春复秋，汉家宫阙水东流。
高台爱妾魂将断，南雁方过翡翠楼。翡翠楼前月如练，二十四桥花似霰。
鼓吹云旗锦浪堆，牵牛织女重相见。相见相欢无几何，蓬莱清浅近无波。
泰山东倾作平地，日南铜柱高巍峨。将军高阁临江起，湘帘一派珠江水。
羌篴胡笳沸绮城，美人一见心先死。婉转蛾眉毳幕边，霜摧杨柳风打莲。
李陵胡服不报汉，申胥泪出玉婵娟。脱先解佩重乌邑，哀鸾半映菱花立。
就桀阿衡负鼎干，兴周吉甫山龙缉。自古英雄畏失时，将兴将废女红知。
奉春既衍留侯策，陶侃休回温峤旗。将军沉吟目如电，手捉长戈日轮变。
讵肯阴谋及妇人，任佗死后开生面。闺中春暖草初薰，白水歌通管细君。
鹣鹣飞上凌烟阁，双兔雌雄世莫分。