白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
轩然大波来汹汹，千山万山磨铦锋。山与水斗水突怒，雷霆席卷蛟螭宫。
天吴海若惊奔冲，短兵狭巷交撑摐。掀翻海藏水倒立，鳌柱孤砥愁无功。
一滩未平一滩起，声势益复增强雄。仙人敛手佛避舍，乌啼鸱叫天冥濛。
清流船薄薄如纸，铁臂往往矜梢工。一人船头立摇手，指挥如意凭西东。
卒尔首尾击则应，一人急起追而从。中央四人齐荡桨，分列左右排军戎。
初从石罅盘屈曲，长城敢以偏师攻。忽然一发不可控，衔枚疾走乘天风。
尔时从者皆失色，少见多怪心悾忡。我生赋性最愚拙，死生得丧凭天公。
壁上观兵真偶尔，芥蒂那复萦胸中。梢工劝我勿开口，翻云覆雨君知否。
前头又是恶滩来，估客年年遭击掊。为工一笑起推篷，寂历斜阳明远阜。
谈笑风波信有之，不如且尽樽中酒。