凝神爽气炼金丹，七返从来有七还。
昨夜一声雷霹雳，不知人已在泥丸。
白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
净土何如乐土真，金莲开处善根成。
西来孰谓南无佛，今见南楼一佛生。
涧响当宵定，岚光入户深。馀云泛幽石，碎露满疏林。
竹院弹棋断，松房沸药闻。重泉埋玉客，谁识正思君。
解鞍小憩索胡床，五载重来两鬓霜。庭下幽花迷蛱蝶，屋头乔木弄笙簧。
棣华喜遂团栾乐，柳絮从教上下狂。明月浮丘访仙伯，径迷芳草马蹄香。
参差碧瓦切昭回，绣户云輀次第开。仙伯九霄曾付托，得随真主下天来。
信断无青鸟，盟寒有白鸥。
闷和诗作首，愁听□□□。
水滴莲花晓，山空桂子秋。
功名有期会，教□□□□。
刈麦千平垄，横槎一小溪。
梓花红绽碎，粟穗绿垂低。
村妇犹多跣，山猿逐少啼。
东川虽已过，锦里尚云西。