凝神爽气炼金丹，七返从来有七还。
昨夜一声雷霹雳，不知人已在泥丸。
白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
他皆携酒寻芳去，我独关门好静眠。唯有杨花似相觅，因风时复到床前。
南山大树枫与樗，百年不到生理枯。老枝错落麋奋角，病根蟉结龙垂胡。
风霜不知春不改，古苔悬蔓相萦带。岂知高堂素壁上，画图能令观者爱。
野夫晨兴坐树边，偶说此槎来上天。暂乘西风犯牛斗，却看东海成桑田。
风篁萦磴道，夏木昼阴阴。一鸟不鸣处，山高流水深。
昔有高人示化权，曾随杖锡涌甘泉。
岩穿细孔成池沼，香积僧庖待涤蠲。
枫叶下纷纷，扬舲独送君。天低星在树，江远水生云。
乡思因秋起，客愁怜袂分。西风折杨柳，忍向笛中闻。
谁堪同夜色，客有尚风尘。斗酒月中醉，寸心天外陈。
薄游归黯淡，小语破沉沦。吾眼饶青白，容他礼数嗔。