青梅如豆试尝新，脆核虚中未有仁。
勘破收香藏白处，冰肌玉骨是前身。
白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
双翎何睍睆，百啭更绵蛮。独向芳林宿，多冲细雨还。
低迷穿柳外，调笑入花间。肯比青鹦鹉，雕笼受闭关。
晚来云色半浓淡，云外青山知有无。
缠出六花夸舞女，又飞一白慰农夫。
久无人说平淮事，空有天生访戴图。
忧国寸心同皎洁，诗肩如鹭更清臞。
双闼晓来辟，一天秋气清。雨溪分砚水，风木厌瓢声。
习静调冲气，耽书老此生。上官询近候，片语对真情。
下罗帏，推绣被。倦态朦胧，已入甜乡里。意象须臾盈眼底。
飞度华胥，又到辽西矣。
渡头鸳，柯畔蚁。各自游仙，各自逢场戏。知否黄梁炊熟未。
种种相思，说起无头尾。
阿氏金为屋，姮家玉作台。岱舆凭海立，兜率跨云开。
龟山其下古淮濡，上驷骎骎稳著鞭。千里八年闻皂盖，九重一旦下青毡。
名郎他日曾趋禁，静镇今朝叠典边。簪笔侍书公雅意，薰风殿阁待诚悬。