青梅如豆试尝新，脆核虚中未有仁。
勘破收香藏白处，冰肌玉骨是前身。
白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
不忘高义臭如兰，跋涉那知行路难。座对西铭堪论道，尊开北海且加餐。
知君有意抟鹏翮，老我何妨戴鹖冠。他日看花游上苑，伫逢春色满长安。
漫把神思作浪游，天汉横银不系舟。罡风跋浪来红雨，狡兔飞光上玉楼。
回浅梦，泪还流，年年不了是清愁。簪花使酒开春夜，蓬鬓从今更入秋。
归欤岂少旧林塘，何用痡瘏陟彼冈。
白发转添吾辈老，黄花不减去年香。
每嫌佳节多风雨，犹喜炎陬缓雪霜。
典尽寒衣偿酒债，衰翁聊以醉为乡。
忆昔度宗皇帝时，十年十三日食之。
似道屃赑湖海曲，天子宫庭耽乐嬉。
满朝翕翕皆妇人，祸来照镜方画眉。
北军顺流日食既，两国正尔争雄雌。
兴亡岂必皆有数，百年以来士气索。
文臣髀肉不识马，武士惊魄怕见旗。
功掩萧何第，名超崔氏堂。
孤忠扶社稷，一德契穹苍。
金碧飞翚外，鸾虬结绮傍。
落成纷贺燕，弱羽得高翔。
郎官高会一时贤，胜践幽栖近接联。
敢论怀黄夸故国，聊欣垂白上华筵。
同心况是论交旧，二首何疑贵老年。
东里作诗成故事，明珠当尽落吾前。