白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
昼惜日易沉，夜惜月易晓。
重阳种菊花，此意亦大好。
所嗟时节晚，又失浇培早。
开荣独是迟，造化徒费巧。
霜前拥繁萼，篱下同陨槁。
微根发再绿，复笑王孙草。
庄生语鹏鶡。乐不计大小。
能齐乃有余，但恐知者少。
常爱阮嗣宗，遇酒醉则倒。
杯中得贤趣，世上逐金袅。