宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
仙家白云里，水复更山重。已化双飞舄，空传九节筇。
石函藏秘诀，宝剑瘗铦锋。境胜华阳洞，形高天柱峰。
寻真何处问，学隐此情钟。阮肇留遗事，刘晨觅旧踪。
佩悬青玉镂，丹熟紫金镕。咒法能驯虎，轻身可跨龙。
蟠桃开蓓蕾，芝草长丰茸。日月同驹隙，乾坤等蚁封。
蓬莱知路永，阆苑得春浓。鹤老应摧羽，鱼潜不露喁。
唐诗存古碣，秦爵授枯松。树穴穿飞鼠，岩空集稚蜂。
生涯从澹泊，景物自从容。颇觉游多趣，何烦闷少悰。
石香炊饭软，泉冽酿醅醲。自有逃名志，宁无学古胸。
疏狂李太白，风致郭林宗。羡子能行乐，来归日下舂。