宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
靖节直有道，高怀俯黄园。翘足北窗下，超然诣羲轩。
早悟俗中恶，归老三家村。清诗有遗味，谁知本无言。
回观一世间，不辨艾与荪。青黄饰断木，冠裳裹王孙。
当时甚寒饿，声利终莫浑。公今二千石，此事安足论。
入当陪隽贤，峨冠宣与温。出当仗汉节，登车金马门。
岂为尚平子，但毕儿女昏。我今乃穷士，壮图无一存。
摧颓风埃下，坐见岁月奔。归欤乃其分，卜胜如浮墩。
他年有馀食，会见脱世纷。过我五湖上，一区同子云。