洪适（1117～1184）南宋金石学家、诗人、词人。初名造，字温伯，又字景温；入仕后改名适，字景伯；晚年自号盘洲老人，饶州鄱阳（今江西省波阳县）人，洪皓长子，累官至尚书右仆射、同中书门下平章事兼枢密使，封魏国公，卒谥文惠。洪适与弟弟洪遵、洪迈皆以文学负盛名，有“鄱阳英气钟三秀”之称。同时，他在金石学方面造诣颇深，与欧阳修、赵明诚并称为宋代金石三大家。
咨尔庶士，迨时斯勖。日月逾迈，岂云旋复。哀我经营，膂力靡及。
在兹弱冠，靡所树立。于赫我祖，显于殷国。贰迹阿衡，克光其则。
武丁兴商，伊宗皇士。爰作股肱，万邦是纪。奕世载德，迄我显考。
保膺淑懿，缵修其道。汉之中叶，俊乂式序。秩彼殷宗，光此勋绪。
伊余小子，秽陋靡逮。惧我世烈，自兹以坠。谁能革浊，清我濯溉。
谁能昭暗，启我童昧。先人有训，我讯我诰。训我嘉务，诲我博学。
爰率朋友，寻此旧则。契阔夙夜，庶不懈忒。秩秩大猷，纪纲庶式。
匪勤匪昭，匪壹匪测。农夫不怠，越有黍稷。谁能云作，考之居息。
二事败叶，多疾我力。如彼遵衢，则罔所极。二志靡成，聿劳我心。
如彼兼听，则溷于音。于戏君子，无恒自逸。徂年如流，鲜兹暇日。
行迈屡税，胡能有迄。密勿朝夕，聿同始卒。