念曜轮之迅迈，若驾余而同驰。省孩提之犹昨，寻衰丑之䀜斯。
悯微生之有限，乐何少而多悲。丧亡疢疾，沓忧虞之丛己，奚气血之堪持。
世汶汶而曷超，时冉冉而莫追。事往往而革变不常，理瞢瞢而吉凶难必。
吉自吝而变凶，凶自悔而化吉。祸福循环，得得失失。
惟吾人者，迨老无少，迨死无还。不如草木之有消息，独优得于一气之间。
准亭毒之无私，何偏颇于义而锢顽。纷不齐之不可以度絜，又玩寿夭而倒蹠颜。
无乃匿智窅冥，使人不得窥其奸。已乎哉挢广可以开隘，发笑可以破患。
引壶觞以杼怀，寄啸咏于高閒。或跂石而孤坐，或振策以清般。
鸟飞鸣而媵余，盼芳条之可攀。悠然临水，畅然登山。
信造物之逆顺，更惘惘而长叹。
沈周（1427～1509）明代杰出书画家。字启南，号石田、白石翁、玉田生、有居竹居主人等。汉族，长洲（今江苏苏州）人。生於明宣德二年，卒於明正德四年，享年八十三岁。不应科举，专事诗文、书画，是明代中期文人画“吴派”的开创者，与文徵明、唐寅、仇英并称“明四家”。传世作品有《庐山高图》、《秋林话旧图》、《沧州趣图》。著有《石田集》、《客座新闻》等。
大江南兮九华西，泛秋浦兮乱清溪。
水渺渺兮山无蹊，路重复兮居者迷。
烂青红兮粲高低，松十里兮稻千畦。
山无人兮云朝跻，霭蒙蒙兮渰凄凄。
啸林谷兮号水泥，走鼪鼯兮下凫鷖。
忽孤垒兮隐重堤，杳冥茫兮闻犬鸡。
郁万瓦兮鸟翼齐，浮轩楹兮飞棋枅。
雁南归兮寒蜩嘶，弄秋水兮挹玻璃。
朝市合兮杂髦齯，挟箪瓢兮佩锄犁。
鸟兽散兮相扶携，隐惊雷兮骛长霓。
望翠微兮古招提，挂木杪兮翔云梯。
若有人兮怅幽栖，石为门兮云为闺。
块虚堂兮法喜妻，呼猿狙兮子鹿麛。
我欲往兮奉杖藜，独长啸兮谢阮嵇。
病即科头出，狂仍枕腹眠。礼非因我设，污不受人怜。
兴尽衔杯外，言深把烛前。开门看堕月，骑马问朝天。
两厓气争高，千仞皆竦峙。上窥摩苍穹，下视裂地纪。
丛峰互奔辏，乱石相触抵。棱棱树牙角，跃跃列虎兕。
有如两敌国，各自坚壁垒。汪洋牂牁江，到兹伏不起。
我来霜雪后，木落见山髓。篙痕在半壁，石路或倾圮。
缅想涨未消，崩腾复何似。维天有设险，今则胡须此。
江海无波澜，雄图怅已矣。扬舲玩苍翠，吹笛娱心耳。
宁忧峡路长，所恨风潮驶。人生何以乐，佳游对知己。
知己各西来，一帆念东指。思同山上石，独立望君子。
为访天章寺，溪行戴晓星。天花吹石磴，溜竹泻兰亭。
鸟下还听法，龙归不辨形。桥山弓剑杳，何处问冬青。
身已明农老一丘，屡空何以答珍投。
新腔高处古乐府，警句当家小倚楼。
此笔生花尤组丽，彼风吹箨漫轻浮。
从前作者皆勤苦，萤雪功夫更讲求。
取友遍四海，江夏真无双。怜我守幽独，闭门卧北窗。
折简呼胜士，炊黍羞羊腔。相邀出蓬荜，登高临大江。
江山拟岘首，清绝冠此邦。岂惟慕叔子，耆旧皆敦庞。
蛰龙卧诸葛，雏凤伏老庞。寂寞千载后，斯人可心降。
愿言各努力，勿立憍慢幢。