宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
忆年十五头始笄，二十嫁作梁鸿妻。自从结发事夫子，每以盥栉随鸣鸡。
昼行顾影夜照烛，举步不出閤与闺。多情爱笄恐笄坠，举案直与双眉齐。
夫年七十头总白，白发尚可胜梳鎞。郎君宦游得归省，会以甘旨充盐齑。
凤冠珠翟有时降，笄也未可抛尘泥。戏将拈取示儿道，此物见尔从孩提。
愿翁长健姥亦健，鹤形鲐背牙齿鲵。更看此物作家宝，岁岁分赋长生题。