宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
借问僧窗梅几梢，从来只合谷芽焦。孤芳未辨切磋玉，细萼深藏繁衍椒。
宣仲韵高春破点，补之豪迈气抽条。散花室里何人到，知见香中使意消。
横轴更怜松竹映，卧游殊觉水天摇。何郎东阁无多树，逋叟西湖旧六桥。
白石歌残徒自笑，彝斋去后更谁聊。蜂须作蕊容微吐，铁线成圈岂强描。
昨夜前村吟悄悄，长年一笛怨潇潇。底须参透闲庵法，开落不知昏复朝。