宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
四岁来京师，卅载辞故乡。故乡在何所，塞北云茫茫。
成吉有遗谱，库伦馀故疆。弯弧十万众，天骄自古强。
夕宿便毡幕，朝餐甘湩浆。幸逢大一统，中外无边防。
带刀入宿卫，列爵袭冠裳。自笑闺阁质，早易时世妆。
无梦到鞍马，有意工文章。绿窗事粉黛，红灯勒缥缃。
华夷隔风气，故国为殊方。问以啁哳语，逊谢称全忘。
我兄承使命，将归昼锦堂。乃作异域视，举家心徬徨。
我独有一言，临行奉离觞。天子守四夷，原为捍要荒。
近闻颇柔懦，醇俗醨其常。所愧非男儿，归愿无由偿。
冀兄加振厉，旧业须重光。勿为儿女泣，相对徒悲伤。