宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
功名期宦成，文章止词达。千载求全能，如何罕奇拔。
夙抱稽古志，纂言穷檃括。幽阐新机深，精思元化斡。
岂徒贲皇猷，将以继往末。抚今不自足，乃复耻被褐。
好爵难久縻，世途多忉怛。放意乐丘园，长歌襟抱豁。