宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
甚矣吾衰，徒是苦、饥肠为孽。嗟寸禄、区区留恋，形疲心竭。
江海一生真可羡，尘埃永昼何堪说。似钝刀、终岁斫空山，宁无缺。
拚放浪，休豪杰。秋水涨，归期决。尽凫长鹤短，任渠分别。
芒屩夜寻溪上酒，葛巾晓挂松间月。向丹霄、传语旧交游，慵非拙。
留取镜中花，云屏低照。回首玉台前，宛然嚬笑。风静咫波平，万古银河道。
炼颜后、爪姑犹少。呼吸蜃光寒，烟迷远岛。四面水楼灯，雨来今少。
霓羽倚天声，况有平生好。悔未住、翠壶终老。