宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
寒霜日夜零，廓落成晏岁。羁羽坐空条，畴能不愁思。
愁思望故乡，安为久留滞。故乡足稻粱，处者甘其惠。
伏罗更以详，忽来诚可畏。不睹双飞凤，摩空适其志。
晦显何足陈，无营乃为贵。