刘宗，东莞（今属广东）人。理宗淳祐三年（一二四三）特奏名，充封州司法参军。宋亡，隐员山。事见清道光《封川县志》卷四、民国《东莞县志》卷五四。今录诗二首。
山木绿阴暗，骇云当昼繁。
惊风乍掩冉，积雨连荒村。
映岫若银竹，泻涧如翻盆。
悬霤遂及旦，暗空还至昏。
长川怒方蓄，濁浪正崩奔。
暂见没岸草，已复侵山攀。
冲淑激远屿，聚沫旋林根。
劈箭摇定目，殷雷惊客魂。
俄吞众濑没，瀺灂成奫{上大下沦}。
波神信雄桀，灏漾方无垠。
傥不究其源，岂辨河渎尊。
朝盈暮已竭，暂满安足论。
明旦立沙尾，若带青沄沄。