元明间歙县人，一名仲，字仲实，号白云，又号三峰。唐元子。少从洪焱祖学。元至正中，授崇安县教谕，南雄路学正。以忧归。朱元璋定徽州，召出仕，辞不就。寻摄紫阳书院山长。卒年七十有三。有《白云集》等。
甚匆匆、兰长笋老，残春暗里偷换。梦魂只道吴根近，万柳千亭遮遍。
寻不见。那一日、吹香嚼蕊晴湖面。江桥朱板。有多少堆蓑，鸭头燕尾，未解载情返。
纤离马，
弱植有孤念，独住穷名山。那知岁月逝，白首尘埃间。
今朝定何朝，凭高睨清湾。群贤亦戾止，共此一日闲。
晤言不知疲，林昏鸟飞还。胜践可无纪，重来谅非艰。
留语岩上石，毋使门常关。
姑曰妇，嗟尔芳龄始二九，绿发红颜何可守。妇曰姑，上有姑，下有雏。
姑不舅负，吾宁忍负夫。妇姑相向中庭立，抱雏爇芗吁天泣。
天乎不剪毛氏宗，臼甘自舂井自汲。雏生三雏宗日彊，更有小雏如凤凰。
苞羽翩翩被五采，远簪白笔登岩廊。登岩廊，心独苦，回望滇南两丘土。
君不见贞女墓，上木青青高入云，路人竞指毛家坟。