宁国府宣城人，字问礼。孝宗淳熙十四年进士。授潭州教授，改通州。州学旧刊《三谏集录》，载章惇奸状，惇之孙时为郡守，欲毁其板，宗放执不与。调太平州，四方学徒至者数百人。改知兰溪县，摧折豪强，奸吏屏气。以荐授广州通判，请祠禄归。
崇明县治海中起，贤宰升高望海水。元气茫茫浸坤轴，波涛泻入胸怀里。
此中有螺蚌，咀喔浊泥滓。此中有神鲲，水激三千里。
此中复有三神山，缥缈虚无住仙子。陶铸尧舜但秕糠，灵风扇物物不死。
天吴效顺蛟龙驯，螭珠烛夜虺蜮徙。洪濛开辟留大观，生物之奇乃如此。
秦皇汉武一何痴，长生大药空劳思。圣王有道不扬波，遐荒重译纷来驰。
烟消雾净氛沴灭，日轮照耀扶桑枝。须知利涉要舟楫，安澜亦借经纶持。
前代此间为要害，设险翻为盗贼资。余观此图心骇愕，鳌掷鲸呿安可测。
身老飘荡畏风波，每欲浮家苦无策。何人为我舣灵槎，孤岛群鸥是安宅。