宁国府宣城人，字问礼。孝宗淳熙十四年进士。授潭州教授，改通州。州学旧刊《三谏集录》，载章惇奸状，惇之孙时为郡守，欲毁其板，宗放执不与。调太平州，四方学徒至者数百人。改知兰溪县，摧折豪强，奸吏屏气。以荐授广州通判，请祠禄归。
檐泪汛澜。添新绿、帘前露立烟鬟。滕薛争先，不知多少琅玕。
洗梦溪声千尺落，偎人襟暖半床宽。水云寒。红鱼白磬，断续更阑。
归山。吟壶纵小，计催诗剪烛，难得偷閒。对影成双，灯前未感孤单。
明朝随分俯仰好，弃置鞭梢兼扇纨。青蓑笠，趁涧痕添涨，准备投竿。
婿也予之徒，九岁侍函丈。翼翼而油油，淳质及蒙养。
熏陶十年深，端士早心赏。命志迥不凡，为文谢浮响。
岂徒青云器，卓有古贤想。昔者桓少君，鲍宣乐偕往。
所贵在同心，高风千载仰。贫富虽易位，斯意良可仿。
娶妇娶和柔，嫁女嫁倜傥。二语本邵坤道善承天，诸福载应广。