邓剡（1232-1303），字光荐，又字中甫，号中斋。庐陵人（今江西省吉安县永阳镇邓家村）。南宋末年爱国诗人、词作家，第一个为文天祥作传的人。他与文天祥、刘辰翁是白鹭洲书院的同学。
父兄果能贤，子弟之所托。我生既不才，不足为汝学。
但颇好古书，口能辨纯驳。以古證于今，今人陷沟壑。
不慕笃天伦，智力日相角。匪因财货生，即由妻子作。
不慕农商业，飘飘日嬉谑。呼卢猎毛虫，弯弓落蜚雀。
不读圣贤书，甘心染污浊。戏同牧猪奴，反以为真乐。
不慕亲仁贤，日夜耽糟粕。蚁聚高阳徒，士远如孤鹤。
凡此今人行，为害胜鸩药。所志流卑污，惟家日萧索。
臭名播远近，闻者皆惭怍。劝尔效田荆，诫尔阋墙恶。
劝尔慕伯高，诫尔勿浮薄。劝尔读陶戒，诫尔勿樗博。
劝尔读初筵，诫尔勿酣酌。不见江上潮，一退日以涸。
不见日下冰，一消日以铄。不见地上土，一崩日以削。
不见园中花，一衰日以落。世事总如此，在人自知觉。
尔宜深究图，无徒轻诺诺。