尤袤（mào）（1127年—1202年），字延之，小字季长，号遂初居士，晚年号乐溪、木石老逸民。南宋著名诗人、大臣、藏书家。祖父尤申，父尤时享，治史擅诗。绍兴十八年（1148年），尤袤登进士第。初为泰兴令。孝宗朝，为大宗正丞，累迁至太常少卿，权充礼部侍郎兼修国史，又曾权中书舍人兼直学士。光宗朝为焕章阁侍制、给事中，后授礼部尚书兼侍读。卒后谥号“文简”。尤袤与杨万里、范成大、陆游并称为“南宋四大诗人”。原有《梁溪集》五十卷，早佚。清人尤侗辑有《梁溪遗稿》两卷，刊行于时。
今朝花港。邀几个青年，同游共赏。冒雨观鱼，几盘小菜，且为老夫添量。
七一到头未老，算只是年方壮。饭量大，小诗胡涂点，有些痴样。
无状。思想影响乱弹琴，知否教人惘。辜负年华，空悲逝水，好在四肢无恙。
艺苑怪风奇浪，气势似高千丈。问君等，谁是中流砥，力能抵挡。