沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
吾闻浙江潮，涌撼世莫比。回流趣盐官，一射数百里。
海盐当其冲，适际东北趾。何年作长防，去郭数丈许。
叠石类悬崖，壁立瞰其涘。刳中实外障，高岸湮入水。
表里河海间，相隔才一指。譬如溃瓜形，皮好肉已毁。
潮来石奋角，潮缩石拔齿。时平渐离缺，风迅遽披靡。
工役岁无涯，漂荡日常耳。皇皇鱼鳖民，藐藐轩裳子。
剥床不及肤，解牛未得理。岂无达务才，遗我徒好语。
使君人中英，万物备一已。询咨度豁如，瞻顾心隐只。
秦鞭竟空谈，汉縆无用此。轩然巨鳌侧，坦若长坡迤。
罅漏互蔽亏，力势相并倚。盈不与潮斗，缩不随浪委。
肉厚骨不疏，腹饱背复偻。何期既倒阔，忽见急流砥。
但恐述者能，不类创智美。速成功易隳，举重力易弛。
安得百使君，历岁如大禹。
石报孤竹君，此客甚高调。共我相共痴，不怕主人天下笑。
我非蛱蝶儿，我非桃李枝。不要儿女扑，不要春风吹。
苔藓印我面，雨露皴我皮。此故不嫌我，突兀蒙相知。
此客即西归，我心徒依依。我欲随客去，累重不解飞。
知弟虚心亦待客，此客何以共报之。