沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
远生贵忘我，守静体自然。外物苟不荣，取乐无过愆。
鼎食岂不甘，轩裳讵匪贤。大功难久居，盛名难久全。
淮阴登将坛，条侯寄重边。宠辱一朝异，殒替谁能怜。
宁兹远世氛，寄身在中园。閒濯鱼父缨，时诵老氏篇。
旷志适古初，冥心超至玄。知止幸不殆，胡必誇轻儇。
嗤彼当世人，碌碌随贷迁。端居有真趣，此意谁能传。
东风已更旧岁，恨年华草草。警幽梦、远寺钟声，忧心清夜如捣。
念数载、车尘马足，几番蹀躞幽燕道。最羞题，索米无门，长安空到。
记得从前，银鱼竹马，颇翩翩自好。又谁料、岁月催人，添来多少烦恼。
便劳劳、风尘游倦，已不似、往时怀抱。更何缘，丘壑怡情，故园终老。
几回搔首，欲问苍天，甚浮生潦倒。偏值恁，干戈满地，大野龙战，鹤唳徒惊，烽烟频报。
新巢未稳，茫茫前路，桃源尽有为家处，遇危时、便合抽身早。
哀鸿断雁，江山是处愁人，苍茫乱云残照。
有时拂袂，谢去人寰，向林泉啸傲。更管甚、纷纷魏晋，清兴来时，夜月弹琴，晚风垂钓。
楼台幻彩，沧田异景，升沉别是人世事，尽埋头、莫问清和扰。
但教把酒长吟，一室融融，此生已了。