沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
轩驺易笋箯，鸟道便登陟。林莽蔽日天，行尽忽开辟。
此中别有境，远与红尘隔。喧杂猿鸟啼，往来虎豹迹。
水声如雷轰，奔放激巨石。仰望诸奇峰，巑岏如剑戟。
攀藤陟其上，去天方咫尺。风雨变晦明，烟霞共晨夕。
瑶草与琪花，疑有神仙宅。山麓俯深潭，游鱼吸寒碧。
矶头坐垂纶，乘钓即有获。此来值暮秋，林木鸣萧槭。
扫石可为几，聚叶可为席。拟与偕游人，烹鱼大浮白。
山农惊且喜，茅茨延上客。食品荐山珍，杯盘至狼藉。
隔宿始言归，幽讨穷日力。野老共忘机，斯游乐何极。
维鹈受刺因吾过，得马生灾念尔冤。
独在中庭倚闲树，乱蝉嘶噪欲黄昏。
才能辨别东西位，未解分明管带身。
自食自眠犹未得，九重泉路托何人。
尔母溺情连夜哭，我身因事有时悲。
钟声欲绝东方动，便是寻常上学时。
莲花上品生真界，兜率天中离世途。
彼此业缘多障碍，不知还得见儿无。
节量梨栗愁生疾，教示诗书望早成。
鞭扑校多怜校少，又缘遗恨哭三声。
深嗟尔更无兄弟，自叹予应绝子孙。
寂寞讲堂基址在，何人车马入高门。
往年鬓已同潘岳，垂老年教作邓攸。
烦恼数中除一事，自兹无复子孙忧。
长年苦境知何限，岂得因儿独丧明。
消遣又来缘尔母，夜深和泪有经声。
乌生八子今无七，猿叫三声月正孤。
寂寞空堂天欲曙，拂帘双燕引新雏。
频频子落长江水，夜夜巢边旧处栖。
若是愁肠终不断，一年添得一声啼。